أقتل الهم قبل أن يقتلك

[بنت المدينة]

كممرةأحسستبالألميعتصرجوانبك ..؟

كممرةأحسستأنكلاتقوىعلىالبكاء،وأندموعكجفت .؟

::

تعجزعنالبكاء...

ولكنالألممازاليسكنقلبك... والحرقةتعصرك ...

::

خوف + هم + حزن + تردد + قهر ..

هذهبعضاًمنالأحاسيسالتيربماقدأحسستبهايوماًما ...

ولكنلاأحديدريبمشاعرناالدفينةالتيلاترقىللسطح ...

::

هلتريدبالفعلالتخلصمنهمومك ..؟

إذاأحضرورقةوقلموعودثقابأعملالآتي .. وبدونتردد ..

أكتبكلمايحزنك... كلهمومك... كلمشاكلك...

أكتبهاكلهاعلىهذهالورقةوبصدقوكأنكتتحدثلشخصعزيزعليك ...

أكتبوبدونخجلأواستحياءفلاأحدسوفيطلععلىماكتبت ..!

سوىاللهعزوجل,,

أكتبوأكتبوحتىلواستمرتتلكالعمليةأيام....

فقطأكتبولاتقرأماكتبت ..!

بعدذلكقموبدونترددو .. أحرقتلكالورقة ..


أحرقتلكالأوراقوأستشعربذلكأنكتحرقهمومكمعاها ..


سوفتتحولتلكالأوراقإلىرماد ...!!!

ومعهاهمومك...

وتذكرأنكلنتستطيعبعدهارؤيةماكتبتلأنهأصبحرماداً ...

ومعهاأيضاًهمومك ..

لاتحاولأنتتذكرتلكالهموملأنهاأصبحترماداً ..


^^ هذهالتجربةنجحتمعالكثيرينبشهادةخبراء ^^

و

مهمجداًأنتقتنعبأنهمومكاحترقتوتحولتإلىرمادفعلا


.صحيحالعمليهيوجدبهاخيالوصعبالتخلصمنهذهالهمومبسهولهلكن
العمليهنفسياوحاولأنتتحكمبنفسيتكقليلاوأقنعنفسكبأنالعمليهسوفتنجح
ولاتستعجلالنتائجلأنالنتيجهتأتيمعمرورالوقت,,
وأولاواخيراإجعلإيمانكبالقادرعلىكلشئأكبروإستعنبهعلىكلشئوبكلشئ,,



واخيرا

أختمموضوعيبهذهالكلماتالرائعة

إذاأصابكهمفلاتقل

يارب ... إنهميكبير

ولكن ..

قل يا هم ... إن ربي كبير

[Kimberly]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
عزيزتى مشكورة على الموضوع
لكن هل بأمكانك تكبير الخط

و جزاك الله خيرا
فى رعاية الله

[النرجس ~]

كم مرةأحسست بالألم يعتصر جوانبك ..؟
كم مرةأحسست أنك لاتقوى على البكاء،وأن دموعك جفت .؟

::

تعجزعن البكاء... ولكن الألم مازال يسكن قلبك... والحرقة تعصرك ...

::

خوف + هم + حزن + تردد + قهر ..هذه بعضاًمن الأحاسيس التي ربما قد أحسست بها يوما ًما ... ولكن لاحد يدري بمشاعرنا الدفينة التي لاترقى للسطح ...

::

هل تريد بالفعل التخلص من همومك ..؟إذاأحضر ورقة وقلم عود ثقاب أعمل ا لآتي .. وبدون تردد .. أكتب كلما يحزنك... كل همومك... كل مشاكلك... أكتبها كلها على هذه الورقة وبصدق وكأنك تتحدث لشخص عزيزعليك ... أكتبوبدون خجل أواستحياء فلاأحد سوف يطلع على ماكتبت ..! سوى الله عز وجل,,أكتبوأكتبوحتى لواستمرت تلك العملية أيام....فقط أكتبو لاتقرأ ماكتبت ..! بعد ذلك قم وبدون تردد و .. أحرق تلك الورقة ..أحرق تلك الأوراق وأستشعربذلك أنك تحرق همومك معاها ..سوف تتحول تلك الأوراق إلى رماد ...!!! ومعها همومك... وتذكر أنك لن تستطيع بعدها رؤية ماكتبت لانها أصبحت رماداً ... ومعها أيضا ًهمومك .. لاتحاول أن تتذكر تلك الهموم لأنها أصبحت رماداً ..^^ هذه التجربة نجحت معالكثيرين بشهادة خبراء ^^

و

مهم جدا ًأن تقتنع بأن همومك احترقت و تحولت إلى رماد فعلا.صحيح العمليه يوجد بها خيال وصعب التخلص من هذه الهموم بسهوله لكنالعمليه نفسيا وحاول أن تتحكم بنفسيتك قليلا و أقنع نفسك بأن العمليه سوف تنجحولاتستعجل النتائج لأن النتيجه تأتي مع مرور الوقت,,وأولا واخيرا إجعل إيمانك بالقادرعلى كل شئ أكبر وإستعن به على كل شئ وبكل شئ ,,



واخيرا

أختم موضوعي بهذهالكلمات الرائعةإذا أصابك هم فلا تقليارب ... إن همي كبيرولكن ..

قل يا هم ... إن ربي كبير

مشكورة اختي على موضوعك
لكني اعدت ترتيبه لك ( كانت الكلمات متلاسقة جميعها ببعض فانت لم تتضغطي مسافة اطلاقا والخط صغير)
ويمكن تطبيق هذه الطريقة لمن اراد التخلص من الصفات يكرها في نفسه
تقبلي مروري

[اسد الفلوجه]

شكرا لكي على هذه الكلمات الرائعه
وسوف اعمل بها

[أسمـــاء]

أشكرك عزيزتي على هذه الكلمات.... فقد لامست شيئاً في داخلي
مشاعر صادقة مليئة بالألم والضجر... والحزن .. عندما تشعرين أنك وحيدة
عندما تضيق عليك الأرض بما رحبت ...عندما نشعر أننا نسبح في بحر من الهموم
هذه هي ... قد نفقد بذلك القدرة على البكاء الذي نحن في أمس الحاجة إليه آنذاك
قد نعجز عن البوح عما يخالجنا ... قد نفشل في إيجاد من هو أهل لمد يد العون والوقوف بجانبنا
لكن... لا يمكن أن أضل الطريق نحو خالقي الذي هو أعلم بشأني مني
هناك رب يسمع شكواك
هناك رب يجيب دعاءك
هناك رب يرحمك ويعينك .. وييسر طريقك و يفتح باب الفرج لك
وهل هناك شيء أفخربه أكثر من كوني عبد لهذا الإله!!!!
الحمدلله .... لي إله عظيم ألجأ إليه في أوقات كربتي....
لك الحمد في الليل حتى الصباح
لك الحمد في الصبح حتى السحر

اللهم فرج كربتنا وهمنا يارب العالمين

______________________
شكراً لك أختي على هذه الخاطره
تقبلي مروري
Azuma

[LEJLA]

شكرا لكي على هذه الكلمات الرائعه
ولا ننسى فظلك
وننتظر جديدك باذن الله تعالى

[so0so0 dala]

مشكورة على هذة الكلمات القيمة

[لوكا]

يعطيك العاافيه خيتوو