نقاش جميل ولو اني ماتابعت الأول

• كم من الوقت يلزم الإنسان لممارسة الرياضة يومياً ؟

لست من ممارسيها :P ربما المشي في ممرات الجامعة فقط

لكن برأيي ساعة تكفي


وكم من الوقت يلزم الإنسان للنوم ؟

غالباً لا أأخذ كفايتي من النوم ولكن أعتقد أن 6 ساعات مع القيلولة جيدة جداً

شكراً لك