فوائد النوم المبكر وأضرار السهر

[ابن القلعة]

بسم الله الرحمن الرحيم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خيرا أخي الحبيب عمر على هذا الموضوع أسأل الله ان يوفقنا إلى طاعته وكل ما فيه مرضاته

إنه ولي ذلك والقادر عليه

[[مِسعَرُ حَرب]

بسم الله الرحمن الرحيم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خيرا أخي الحبيب عمر على هذا الموضوع أسأل الله ان يوفقنا إلى طاعته وكل ما فيه مرضاته

إنه ولي ذلك والقادر عليه

واياك أخي الحبيب ، اللهم آمين

وفقك الله لهداه

شكراً لمرورك المبارك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خيرا أخى عمر على الموضوع وبارك فيك
ولكن نحن تعودنا على السهر وسنحاول أن لانسهر
>> لذلك أنت تنام مبكرا
فى أمان الله وحفظه

وجزاك كل خير يا أبا رويم .. أتمنى أنك تعوّد نفسك على النوم المبكر فهذا أفضل وسترى النتائج ( واسأل مجرب )

هـهـهـ شفت كيف ، يقولون نوم الدجاج

حياك الله وشكراً لمرورك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزييت خير اخي.. وبارك الله فيك

في حفظ الله

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

وجزاك كل خير ، وبارك فيك

سلّمكم الله من كل سوء

شكراً لمرورك

جزاك الله خير على نشرك للعلم
وجزى الشيخ عبدالله خير الجزاء ,,

حياك الله أختي ،، وهذا واجب علينا قبل كل شيء

اللهم آمين ، رحم الله الشيء وأسكنه فسيح جناته

شكراً لمرورك

..

{وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاسًا وَالنَّوْمَ سُبَاتًا وَجَعَلَ النَّهَارَ نُشُورًا}

..

حياك الله أخي ... هذا كتاب الله فيه كل خير
شكراً لمرورك