وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اولا اشكر لك تنسيقك الرائع والمنظم للموضوع
وااااااااضح انو متعوب فيه
سلمت يد من قام بكتابة الموضوع
الفرق ببن الفيتامينات التي تذوب في الماء water-soluble وتلكالتي تذوب في الدهون fat-soluble؟تقسم الفيتامينات إلى قسمين:
- الفيتامينات التي تذوب في الماء وهي فيتامين ج و ب(c, B complex)
- الفيتامينات التي تذوب في الدهون وهي الفيتامينات أ، د، هـ، ك(k. (A, D, E

معني درست عن الفتمينات كثير لكن اول مرة اسمع هذة المعلومة

تناولالفيتامينات يزيد الشهية؟إذا كنت لا تحصل على الكمية الكافية منالفيتامينات وبالذات فيتامين أ، ب1 و ج A, B1 and C فإنك تفقد الشهية، وبالإمكانتصليح فقدان الشهية في هذه الحالة بتناول كميات إضافية من هذه الفيتامينات. أما إذاكنت تحصل على احتياجك المتزن من الفيتامينات فإن تناول كميات إضافية من الفيتاميناتلن يؤثر على الشهية
معلومة قيمة تشكري عليها
يبغالي اقولها ل ماما <<خخخخخخخ

دائما مواضيعك هادفة ومفيدة ما شاء الله عليك
جزيت خيرا اخيتي وسلمك الله من كل سوء
مع جزيل الشكر
...سلامي...