بسم الله الرحمن الرحيم
اولا قبل ان اتشرف اخى /اختى العضو الكريم بقرائتك لموضوعى عليك التقيد بهذه الاشياء
1_اذهب واغسل وجهك بماء بارد
2_تناول كوبا مثلجا من عصير البرتقال ويمنع منعا باتا تناول القهوة والشاى والكيك قبل قراءة الموضوع ب3 ساعات
|
|
بسم الله الرحمن الرحيم
اولا قبل ان اتشرف اخى /اختى العضو الكريم بقرائتك لموضوعى عليك التقيد بهذه الاشياء
1_اذهب واغسل وجهك بماء بارد
2_تناول كوبا مثلجا من عصير البرتقال ويمنع منعا باتا تناول القهوة والشاى والكيك قبل قراءة الموضوع ب3 ساعات